水分と栄養 ビタミンの種類と役割、過不足時に起こる影響
先日、水分と5大栄養素についてお話ししました。今日のHELCONではビタミンの種類やそれぞれの役割について詳しくお伝えしたいと思います。ビタミンの種類とその役割ビタミンとは？ビタミンは、三大栄養素（炭水化物、脂質、タンパク質）には含まれない...
水分と栄養 
水分と栄養 栄養素の種類と役割 (水分と5大栄養素)
こんにちは、HELCON -Health Consult-です。ここでは体に必要な栄養に関して種類別に説明していきます。はじめに私たちの体は新陳代謝を行い、常に古い細胞を新しい細胞に置き換えています。そのため、健康を維持するには必要な栄養素...
水分と栄養 食欲不振 (食べられないこと)の原因
こんにちは！HELCON -Health Consult-では内科専門医の監修で健康や生活に役立つ情報をお送りしていきます。今日はこちらの話題についてお話しします。はじめに食べられない原因は多岐にわたり、複数の原因が複合的に関わっている場合...
水分と栄養 ～栄養失調になるとどうなる？ -① 体に及ぼす影響と注意点- ～
食欲がない！食べられない！体に及ぼす影響と注意点こんにちは、HELCON -Health Consult-です。今日はこちらの話題についてお話しします。【はじめに】食欲不振とは？「最近、食欲がない…」「体調が悪くて食べられない…」こんな経験...
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医師の視点から健康と暮らしに役立つ情報を発信していきます。記事の内容を踏まえた上で最終的にはそれぞれの専門家にご相談いただくことを前提としています。