TOP 暑い夏の対処法～熱中症と対策のまとめ～
今年の夏も全国的に厳しい暑さが続いています。気象庁によれば2025年の日本の年平均気温は観測史上最高を記録し、伊勢崎市で41.8℃を観測しました。(気象庁ホームページ-全国各地の最高気温の観測史上順位一覧-)このような記録的猛暑のなか、熱中...
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TOP 熱中症リスクを評価するためのWBGT値について：熱中症を予防しよう！
前回は暑い夏の対処法～熱中症と対策のまとめ～についてお話ししました。今回のHELCON -Health Consult-は、湿球黒球温度(WBGT: Wet Bulb Globe Temperature(別名：暑さ指数))についてお話ししま...
保険とお金 セルフメディケーション税制とは？――仕組み・メリットをやさしく解説
1 セルフメディケーション税制とはセルフメディケーション税制（医療費控除の特例）では、スイッチ OTC 医薬品等を年間 12,000 円以上購入した世帯に、最大 88,000 円の所得控除を認めています。（国税庁ホームページ）,（度会町のホ...
健診と検診 医師が教える禁煙のコツ！ニコチネルパッチ・ガムでラクに禁煙する方法
「よし、禁煙しよう！」 そう思い立ったものの、禁煙は簡単ではありませんよね。 喫煙者の中には何度も禁煙に挑戦しては挫折した経験を持つ方も多いでしょう。 実は、禁煙できないのはあなたの意志が弱いからではなく、タバコに含まれるニコチンの強い依...
健診と検診 健診と検診とは？～役割の違いをわかりやすく解説～
はじめに「健診」と「検診」、どちらも医療機関で行われる検査を指す言葉ですが、実は意味が少し違うことをご存知でしょうか？HELCON -Health Consult-のこちらの記事では、2つの言葉の正しい意味と違いをわかりやすく解説しながら、...
保険とお金 保険診療と自由診療とは？〜違いをわかりやすく解説〜
今回の、HELCON -Health Consult-では保険診療と自由診療の違いについて解説します。このページを読むことで、どの診療が国民皆保険でカバーされるのかをよりわかるようになります。では、始めていきましょう！はじめに病院やクリニッ...
水分と栄養 食欲不振で起こる体の変化と対策
今回の、HELCON -Health Consult-では食欲不振が続いた期間別で体内でどのような不調が起こるのか解説します。このページを読むことで、いま体でどのような変化が起こってどのように対策すれば栄養失調の悪影響を予防できるのかわかる...
水分と栄養 リフィーディング症候群ってなに？ ~長い間食べられないときの注意点~
はじめに：栄養補給が危険になることもある？私たちの体は、長期間にわたって十分な栄養が摂れないと、さまざまな代謝の変化を起こして生き延びようとします。ところが、そうした状態のまま急に栄養を補給すると、かえって命に関わるような体調の急変が起こる...
水分と栄養 【食欲不振の原因の調べ方】検査方法を詳しく解説！
前回のHELCON -Health Consult-では、食欲不振の原因を一覧にしてご説明しました。今回は原因を究明するためにどのような情報収集や検査が行われるかについてお話ししようと思います。食欲不振の原因は？ どんな検査を受けるべき？「...
水分と栄養 ミネラルの種類と役割、過不足時に起こる影響
先日、水分と5大栄養素についてお話ししました。今日のHELCONではミネラルの種類やそれぞれの役割について詳しくお話ししたいと思います。ミネラルとはミネラルは5大栄養素のうち、唯一の無機物です。ほかの4栄養素（炭水化物(糖質)、脂質、蛋白質...